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yuu☆
毎日暑いですネ♪
私は最近、寒天にハマっています♪
杏仁豆腐だったり、
ゆでた小豆に白玉などで蓬パウダーを混ぜてお団子にしたものと一緒に寒天を流したりなど、
ここ最近はいつも冷蔵庫に何かしら入っています♪

そういえばその寒天を食べるときに、
お砂糖を一切入れていないので、
アガベシロップをかけて食べているのですが、
そのアガベシロップがすごく身体にイイ感じがしています♪
甘味料は、白砂糖は使わないようにしていたので、
もっぱら、はちみつか黒砂糖あたりのみだったのですが、
最近、遅ればせながら、アガベシロップを試しに買ってみたら、
予想以上に美味しくて、*^^*
しかも、なんとなく・・・なのですが、
アガベシロップを食べた後に体が快適っていうのか(?!)笑
なんだか、とってもイイ感じがしてきているので、♪
もっと、早くから試してみれば良かったなぁ・・・と思っています*^^*
(だいぶ前からアガベシロップがイイって言われていましたよネ^^;
)
はちみつが大好きなので、*^^*
アガベシロップをあんまり気にしていなかったのですが、笑
ここ最近は、はちみつとアガベシロップを、
ココアやヨーグルトに入れたり、
さきほどの寒天にかけたり・・・など
毎日何かしらで摂っています♪

どちらも血糖値があがりにくいからか、
(はちみつは、アカシアはちみつが最もGI値が低いのでそればかりなのですが*^^*)
ここ最近、すごく体脂肪がグンと落ちてきていて、
良かったぁ・・・♪と思うものの、
その割には体重があまり変わらないので、><
まだまだ、今後、長期戦で頑張らないとなのだろうか・・・><と、
粘り強く取り組まなくちゃみたいです・・・>< ぅぅっ><笑
rss atom

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